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いつも何の気なしに
飲んでいる
緑茶
花粉の時期には
欠かさず飲んでいました
緑茶に入っている
カテキン
これもポリフェノールの一つです
めまいの症状に悩まされていました
その頃大塚製薬から発売されている
大豆からつくられる
「エクエル」を愛飲していました。
私には合っているようで
めまいはだいぶ良くなりました。
大豆に入っているイソフラボン
これもポリフェノールの一つだと聞いて
とても驚きました！！
大地に根を張っているので
植物は動くことができません。
夏は暑い太陽の日差しを浴びて
栄養が足りない
水が足りない
害虫に襲われる
過酷な状況の中でも生き抜くために
植物はポリフェノールを
作って生きています。
植物からの恵を沢山いただいて
私たち人間は生きているのです。
ブルーベリーに入っているアントシアニンが
目にいい！とか！
（アントシアニンもポリフェノール）
生活の中でどんどん
取り入れて
サビない体づくりを
していきたいですね
ポリフェノール生活を始めて
丸2年ですが
疲れにくくなった
目のクマが薄くなった
老眼が良くなった
花粉症のお薬を飲まなくなった
人体実験結果は出ています！！
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