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嫌われる勇気でお馴染みの
アドラー心理学との
コラボレッスンを開催しました。
ずばり！
テーマは、
「 自分を勇気づけする事。」
参加者の皆さんの日頃のもやもやに
焦点をあてて
時には、心の中を
吐き出す事も大切なんです。
安心な安全な人と場所での
やりとりは
うん、うん、分かる！
の共感の嵐でした！！
少人数ならではの馴染みやすさで、
それぞれの情報交換が出来て楽しかったです。
年齢と共になかなか新しい出会いを避けがちなので
この年齢だからこそ人との繋がりを
大事にしていきたいものです！
自分を勇気づけるには
どうしたらいいか考えてみようと思いました。
雰囲気のよい中、
参加者の皆さんと 日頃のストレスをお話できてよかったです。
勇気づけ❗️
生活に少しずつ取り入れたいと思いました。
穏やかな気持ちになってからの
スキンケアはより気持ちもスッキリしました。
ご参加、ご感想
ありがとうございました。
